Lea
Body workout
Lea Grančič už v roku 1998 začala pôsobiť ako lektor skupinových cvičení. V minulosti viedla hodiny aerobiku, step aerobiku a posilňovacie formy skupinových cvičení. Viac Dnes sa venuje prevažne funkčnému tréningu, konceptom BODYART a deepWORK, v ktorých pôsobí ako lektor, ale aj školiteľ. Škola skupinových cvičení MOVE academy, ktorej je majiteľkou, je zároveň franchise partnerom týchto konceptov. Má tú česť organizovať vzdelávacie školenia (získanie licencie) a workshopy (nadstavbové a rozširujúce vzdelávacie aktivity). Okrem aktivít pre lektorov organizuje pre širokú verejnosť cvičebné eventy, pobytové fitness a wellness víkendy. V roku 2017 otvorila aj štúdio skupinových cvičení MOVE academy: MIESTO, KDE JE CVIČENIE ZÁŽITOK. Miesto, kde si môžete zacvičiť, zrelaxovať, urobiť niečo pre svoju fyzickú kondíciu a zdravie, ale aj psychickú pohodu.
Nina
Jóga
Nina Menkynová už takmer 15 rokov miluje a učí yogu. Bola reprezentantkou SR v modernej gymnastike, následne sa začala venovať yoge. Viac Je dlhoročnou žiačkou školy yogy podľa Iyengara a hlboko rešpektuje a praktizuje Ashtanga vinyasa yogu. V yoge vníma obrovský presah k ľudskej psychike, ani zďaleka ju nevníma len ako fyzické cvičenie. Pracuje ako terapeutka, koučka a lektorka, veľa píše a publikuje. Jej terapeutická orientácia je zameraná primárne na medziľudské vzťahy a ich dynamiku, facilitáciu konfliktov, procesy osobnej transformácie. Venuje sa osobnému rozvoju dospelých, ale pracuje výrazne aj s dospievajúcimi mladými ľuďmi. Svoje neustále vzdelávanie orientuje najmä na systemickú terapiu ako postoj k životu, rodinné konštelácie a smery, z ktorých vychádza proces - orientovaná psychoterapia. "Yoga pre mňa neustále otvára ďalšie a ďalšie dvere k poznaniu ľudskej duše, našej mysle, emóciám či postojom." Nina Menkynová
Helena
Pilates
Helena Ballová sa vedeniu skupinových cvičení venuje už viac ako 25 rokov. Začínala hodinami aerobiku, step aerobiku a bodyworku. Viac Keď v roku 2008 uvidela novú formu cvičenia PortDeBras, bola to láska na prvý pohľad a tak sa začala aj jej pozornosť obracať viac k body&mind cvičenia. Vedie skupinové cvičenia Pilatesu a PortDeBras a zároveň školí aj PortDeBras, kde má najvyššiu úroveň kvalifikácie PortDeBras Expert a zároveň zastáva aj funkciu riaditeľky tohto konceptu pre Európu. Zostávajúcu energiu venuje šíreniu systemického prístupu na Slovensku a podporuje zvyšovanie profesionalizácie v tejto oblasti. Vedie a organizuje semináre, workshopy a výcviky pod hlavičkou Inštitútu systemickej práce a konštelácií na Slovensku, ktorého je zároveň aj zakladateľkou.
Žofia
Face Yoga
Žofia Dubravíková od mladého veku inklinovala k zdravému životnému štýlu. Zaujímala sa o zdravú stravu a rôzne športy, aby vyzerala a cítila sa čo najlepšie. Cvičenie bola súčasť jej každodenného života. Viac Nikdy však nerozmýšlala o svaloch na tvári, hoci ich tam máme takmer 60. Vrásky vnímala len na úrovni pokožky, tak ako možno väčšina z nás. Vtedy ešte nevedela, že čo sa týka vrások, pokožka je v tom nevinne. Že príčinu vrások, treba hľadať niekde inde. Hlbšie. Vo svaloch. A keďže verila, že musí existovať nejaký spôsob, ako si uchovať mladistvý vzhľad tváre prirodzeným spôsobom, hľadala až kým nenašla svoju prvú učiteľku, zakladateľku Face Yoga Method. Bol to posledný kúsok puzzle, ktorý jej chýbal v jej mozaike zdravého životného štýlu. Toto však bol len začiatok. Od svojej prvej certifikácie v roku 2019 sa Žofia neustále vzdeláva a okrem samotnej tvárovej jogy sa venuje aj rôznym masážam, bankovaniu, estetickému tejpovaniu a práci s kameňom Guasha. V dnešnej dobe organizuje najmä online kurzy nielen pre slovenských ale aj zahraničných klientov z rôznych krajín.
Sani
HIIT strong
Veronika Sani Gliganič je trénerka Sani a mama 2 malých detí (2 a 4 roky). Od svojich tínedžerských čias chcela zmeniť svoju postavu, no po 15-tich rokoch boja sa už vzdala predstavy, že raz môže vyzerať (a cítiť sa) FIT. Viac Po prvom pôrode narazila na najlepší HIIT tréning STRONG Nation™, ktorý si okamžite zamilovala natoľko, že sa rozhodla ho robiť profesionálne. Cvičila (s rozumom!) aj počas druhého tehotenstva a po narodení syna sa začali diať s jej telom zmeny, ktoré sama nechápala. Dialo sa to samé, nesnažila sa viac než predtým, neupravila si stravu a to sa lieči už niekoľko rokov na slabú funkciu štítnej žľazy. Proste našla motivačný tréning, ktorý je zároveň veľmi efektívny pri spaľovaní tukov, formovaní postavy a pevnej imunity. Cíti sa plná energie, vybudovala si neuveriteľnú dychovú kapacitu a teší sa zo zdravotných benefitov pre svoje telo, z ktorých chce čerpať najmä o desiatky rokov neskôr. Lebo mladosť pominie a byť zdravý je to najdôležitejšie.